ご利用開始までの
簡単3ステップ
3 Easy Steps to Get Started
初めての方でも安心して始められるよう、
見学や体験を受け付けております。
STEP
01
施設見学
まずは雰囲気を見に来てください。スタッフが館内をご案内し、マシンや設備、実際のご利用についてご紹介します。質問にもお答えします。
STEP
02
体験
実際にマシンを使ってみましょう。ご希望に応じてスタッフが付いてサポートするので、初めてでも安心です。
STEP
03
スタート
ご入会後、ご希望に応じて、あなた専用のプログラムを作成します。無理のないペースで、健康づくりの第一歩を踏み出しましょう。
STAGEトレーニング
プログラム
一通りの器具の使い方だけ知りたい方から、ご自身の目標や体の状態に合わせてトレーニングしたい方まで、ご希望に応じて有資格スタッフが運動の進め方をサポートいたします。
FLOW
トレーニングプログラム説明の流れ
有資格スタッフによるプログラム作成なのであんしん。
担当者との個別カウンセリング
カウンセリングではお客様の目的や運動経験、身体の状態などをお伺いし、安全に効果的な運動を進めていくための方針を決定します。
プログラム説明
カウンセリング内容を基に、最適なトレーニングプランをご提案いたします。運動の進め方やエクササイズの意識するポイントなど、
詳しく説明を受けることができます。
あなたにぴったりのプログラムを一緒に見つけましょう！
自分のペースでジム通い
大体のお客様は2 回目のご来店以降はある程度、自分で運動を進められるようになります。
ご不安やわからないことがあれば、いつでもご質問いただけますし、STAGE オリジナルアプリを通してお客様サポートもしております。
パーソナルトレーニング
こんな方におすすめ
ジム通いや運動習慣が
身につくか不安がある
目に見えた運動の効果を
出したい
自分一人では運動の進め方や
フォームがわからない
トレーニング・運動の専門職が、お客さまに寄り添います。
Expert support for your training
Point
01
的確な運動方法、進め方をご提案
STAGE には信頼あるトレーニング資格保持者がおります。
お客さまの現在の身体の状態に合わせて無理なく効果的なトレーニングを進めていきます。
Point
02
小さな筋にもしっかりアプローチ
背中、太もも、殿部など主要とされる大きな筋肉もしっかり使っていきますが、姿勢を良くしたりバランスよく身体づくりをしていくために、主に骨盤周囲の小さな筋も使っていきます。
Point
03
お客さまに寄り添う
人それぞれそれ運動の目的や体力、身体の状態が異なります。少しでも効果的に運動をするためにサポートいたしますが、私達の自己満足にならぬようお客さまとコミュニケーションを重ねながら進めてまいります。
