パーソナルトレーニング
こんな方におすすめ
こんな方におすすめ
ジム通いや運動習慣が身につくか不安がある
目に見えた運動の効果を出したい
自分一人では運動の進め方やフォームがわからない
Etc...
S T A G E パ | ソ ナ ル ト レ | ニ ン グ P O I N T |
Point
01
的確な運動方法、進め方をご提案
STAGE には信頼あるトレーニング資格保持者がおります。
お客さまの現在の身体の状態に合わせて無理なく効果的なトレーニングを進めていきます。
Point
02
小さな筋にもしっかりアプローチ
背中、太もも、殿部など主要とされる大きな筋肉もしっかり使っていきますが、姿勢を良くしたりバランスよく身体づくりをしていくために、主に骨盤周囲の小さな筋も使っていきます。
Point
03
お客さまに寄り添う
人それぞれそれ運動の目的や体力、身体の状態が異なります。少しでも効果的に運動をするためにサポートいたしますが、私達の自己満足にならぬようお客さまとコミュニケーションを重ねながら進めてまいります。
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